le studio

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Ouvert du lundi au dimanche, Zenspace est conçu pour une pratique du yoga optimal. Des vestiaires aux accessoires, tout est organisé pour vous proposer la meilleure experience !

 

Ouvert du lundi au dimanche, Zenspace est conçu pour une pratique du yoga optimal. Des vestiaires aux accessoires, tout est organisé pour vous proposer la meilleure experience !

 

l’équipe

Une équipe de passionnées vous propose des cours variés tous les jours; de quoi combler les amateurs de yoga dynamique comme les amoureux des pratiques douces.

Une équipe de passionnées vous propose des cours variés tous les jours; de quoi combler les amateurs de yoga dynamique comme les amoureux des pratiques douces.

Meet us on the mat!

Meet us on the mat!


Sydney


Américaine, Sydney réside à Lyon depuis 10 ans. Durant sa carrière de danseuse et d’artiste de cirque, elle découvre sa passion pour l’art du mouvement qu’elle enseigne depuis 2010. Pratiquant le yoga depuis sa jeunesse, elle a obtenu son diplôme de professeure en 2016. Aujourd’hui, elle enseigne en France et aux Etats-Unis aussi bien le yoga vinyasa que la pratique des mouvements aériens.












 


Sylwia


 Sylwia, d’origine polonaise, professeure de yin yoga et conseillère bien être avec les huiles essentielles propose une approche holistique à travers le yoga et gestion des émotions par la voie olfactive. L’utilisation des huiles essentielles dans une pratique de yoga facilitent le lâcher prise et aident à accéder au subconscient. Le pont entre le mental, émotionnel et énergétique.

 


Anna


Anna et le yoga, c’est bien plus qu’une passion : c’est une véritable histoire d’amour. Pour elle, littéraire dans l’âme, un flow de yoga, c’est un peu comme une histoire que l’on raconte avec sa cohérence, sa créativité, ses images, ses musiques, ses moments intenses ou pleins de légèreté… et sa poésie ! Son souhait est de vous transmettre cette émotion liée à la redécouverte votre propre corps.

 













Pauline


Originaire de Haute-Savoie, Pauline enseigne le Vinyasa à Lyon depuis 2016. Elle propose une approche dynamique et sportive du yoga pour mettre le corps en mouvement tout en restant à l’écoute de soi. Elle-même attirée par différentes pratiques sportives (course à pied, trail, danse, yoga aérien), ses séquences invitent à garder un œil curieux sur les possibilités de notre corps et à se découvrir par le mouvement.


Alexandra


 
 
 
 
 
 
Enseignante en Vinyasa, Alexandra met l’accent sur la connexion intérieure et le lâcher prise. Inspirée de l’Ashtanga Yoga, elle porte une attention particulière à l’alignement des postures, à la pratique de pranayama et au lien des mouvements du corps avec la respiration Ujjayi.
 
 
 
 
Une pratique qui favorise l’écoute intérieur et qui permet ainsi à l’élève d’évoluer à son propre rythme dans le but de retrouver un bien-être physique et mental.
 












Laëtitia


Passionnée de sport, fitness et well-being, Laetitia découvre le yoga il y a 10 ans à Londres où elle devient professeur. Elle enseigne une méthode dynamique, empreinte de spiritualité dans l’esprit Jivamukti. Elle attache beaucoup d’importance à l’harmonie entre la respiration et les mouvements avec une attention particulière sur l’alignement et les ajustements. Elle est également diplômée de yoga prénatal.


Caroline


Pratiquant le Pilates depuis plus de 7 ans, elle enseigne une version adaptée du Pilates classique. Caroline est également formée à la pratique de la méditation pleine conscience a développé un programme de développement personnel et corporel pour pouvoir mieux gérer tout le stress afin de permettre à chacun de s’épanouir, de révéler son potentiel et d’assurer l’énergie nécessaire à son travail et à sa vie de tous les jours.

 












Maxime


De la vie de backpacker entre l’Océanie, l’Asie et l’Amérique latine ou il a passé sa formation de professeur de 500h en Thaïlande. Max a enseigné essentiellement en Thaïlande (2009-2010) et en Argentine (2011-2012). Installé sur Lyon à partir de début 2014, il a repris ses études en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) et obtenu la Licence puis la Maîtrise du parcours « APAS » (Activité Physique Adaptée et Santé) qui se focalise sur les applications thérapeutiques de la pratique physique.

 


Lola


 Lola a commencé le yoga en 2013 afin de se réconcilier avec son corps physique et mental, découvrant ainsi les impacts que pouvait avoir la pratique sur une vie. A travers le mouvement dynamique et expressif du yang et à la fois la douceur et la vulnérabilité du yin, elle guide chaque pratique avec spontanéité et enthousiasme, avec conscience de la singularité de chaque corps, de chaque élève, de chaque histoire.

 












Élise


Elise est un peu comme une poupée russe, tu ouvres, et tu trouves encore une autre à l’intérieur, puis une autre, et encore une autre. Elle aime avoir une vision 360 sur le monde qui l’entoure. Apprendre, comprendre et découvrir sont ce qui la caractérise le plus. Passionnée par le développement personnel et la place du mental dans la vie, elle s’est formée à différentes pratiques et a parcouru une partie du monde en voyageant.


Christopher


De nationalité franco-anglaise, pratiquant de Hatha Yoga depuis 2014, Christopher étudie et continue à se former au cours de ses voyages en Thaïlande, au Portugal, aux Etats-Unis et en France. Il éprouve maintenant l’envie de partager dans sa ville natale les enseignements qu’il a reçus et qui lui apportent tant.

 












Luna


Originaire des États-Unis, Luna est une exploratrice et une amoureuse des mouvements. Elle s’oriente vers un mélange lent, intentionnel et stimulant qui intègre également des mouvements et des postures. Ils visent à entraîner les articulations, à augmenter la mobilité active et l’amplitude des mouvements. Que vous soyez débutant en yoga ou expérimenté, elle vous permet d’être vous-même et d’explorer votre corps de manière authentique.

Contactez-nous pour obtenir de plus amples renseignements.

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