Les ateliers de yoga
Tout au long de l’année, Zenspace vous propose des ateliers de yoga !
Des ateliers variés en lien avec la pratique du yoga; de sophrologie à l’ostéopathie, de Soma breath à la danse africaine en passant par les handstands…
Nos intervenant·e·s ont plein de choses à vous faire découvrir autour de la santé et l’expression corporelle !
À VENIR
YogaDanse avec Marlène
Le samedi 30 janvier 2027
Je mêle mes deux disciplines de prédilection, la danse et le yoga, pour un moment dédié au soin du corps et du mental.
Pendant 2h, nous explorerons ensemble à travers la méditation, le pranayama, les postures et les mantras. L’objectif : créer une détente musculaire et cérébrale d’où peut jaillir une écriture créative, libératrice et chorégraphique.
En m’appuyant sur les états de corps, les qualités corporelles et le lien entre respiration et geste, je compose un moment de soin unique, ponctué d’auto-massages et de relaxation en musique.
C’est un cheminement initiatique et sensoriel que j’aime partager collectivement.
Infos pratiques
Tous niveaux
35 € par participant·e
14h – 16h
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