Bienvenue au Chalet Zenspace !
Bienvenue au Chalet !
Zenspace vous accueille dans son chalet situé dans le charmant village du Grand-Bornand, aussi connu pour ses randonnées l’été que pour ses activités de station l’hiver.
Le lieu est destiné à l’accueil de formations professionnalisantes et aux séjours liés au bien-être. Les yogis bénéficieront de chambres individuelles et d’un espace de pratique dédié. L’aménagement de cet espace de 360 m² s’inspirera de l’esthétisme de Zenspace Lyon.
Prochaines retraites
Weekend Retreat : Raquettes et Yoga
De la neige, du yoga et du bien-être
avec Sydney, Alexia et Alice
Du vendredi 12 à partir de 13h00 au dimanche 14 janvier jusqu’à 19h00.
Pour les amoureuses et amoureux de la montagne, de la nature, pour les personnes qui ont besoin de ralentir, nos séjours constituent une parenthèse pour faire le plein d’énergie et se consacrer à soi.
Quel meilleur moyen que des raquettes pour parcourir les chemins enneigés, dans le silence le plus total, guidé par Alice, Bornandine et accompagnatrice en montagne ?
Mais avant de les chausser, le séjour débute par une initiation à la gestion du froid avec Alexia, professeure de yoga et de respiration. Pour cette sortie, seuls le maillot de bain, le bonnet, les gants, et les chaussures seront nécessaires ! Le sauna chauffé vous accueillera à votre retour. (sortie facultative)
Vous avez juste à préparer votre sac (on vous aidera avec une liste ;)) et organiser votre arrivée. On s’occupe de vos activités, des repas, des raquettes et de votre bien-être tout simplement.
Prix : 579 € TTC
Pour avoir plus d’informations, rendez-vous sur le site Chalet Zenspace
Weekend Retreat : Méditation et Yoga
De la montagne, du yoga et de la méditation
Avec Christopher, Roxane et Alice
Du vendredi 26 à partir de 13h00 au dimanche 28 avril 2024 jusqu’à 19h00
Pour les amoureux·ses de la montagne, de la nature, pour toutes celles et tous ceux qui ont envie de ralentir, nos séjours sont conçus pour faire le plein d’énergie et se consacrer à soi-même.
Ce séjour est dédié à la pratique du yoga et de la méditation. C’est également l’occasion d’explorer les formidables pouvoirs de la respiration dans la gestion du stress. Profitez pleinement du printemps à la montagne avec 3 jours de mouvements, de méditation, de breathwork, de massages (en option), et de randonnées en plein-air.
C’est l’occasion également de développer votre pratique personnelle, vous ressourcer, partager, et répartir inspiré·e, confiant·e, avec des routines faciles à intégrer dans votre quotidien, pour nourrir votre être à tous les niveaux.
Prix : 579 € TTC
Pour avoir plus d’informations, rendez-vous sur le site Chalet Zenspace
Weekend Retreat : Yoga et Randonnée
De la montagne, du yoga, et du bien-être
Avec Sydney, Alexia et Alice
Du vendredi 16 au dimanche 18 août 2024
Au Grand-Bornand, l’été constitue une magnifique saison ! Avec les chaudes journées ensoleillées et les nuits fraîches, ce village de montagne au pied de la chaîne des Aravis demeure un vrai petit paradis.
Rejoignez-nous pour un moment d’introspection, à travers la pratique du yoga et des randonnées en montagne avec Alice, notre formidable accompagnatrice en montagne, et profiter de la nature et des moments simples de la vie.
Et pourquoi ne pas tester une expérience inoubliable de Toumo yoga, le yoga dans l’eau froide des montagnes ? Toumo signifie feu intérieur. Cette ancienne pratique tibétaine participe à développer une résistance du corps, de l’esprit, et à repousser ses limites.
Si vous avez besoin de vous ressourcer en pleine nature, c’est le séjour pour vous !
Prix : 579 € TTC
Pour avoir plus d’informations, rendez-vous sur le site Chalet Zenspace
Prochaines formations
Formation de professeur·e de yoga aérien 50h
Bienvenue à la formation de professeur·e de yoga aérien au Chalet Zenspace, un lieu dédié au yoga et au bien-être !
Durant cette formation de 50 heures, on appréhende les mouvements du yoga sous le spectre aérien en utilisant le tissu comme un outil et un partenaire. Une kinésithérapeute participe à cette formation afin de partager ses connaissances sur l’anatomie.
Chaque yogi est hébergé·e en chambre individuelle version retraite monacale est limité à 10 yogis. Les repas vegans, bio et locaux élaborés sur place ont été imaginés par notre chef.
En cas de demande de prise en charge par des OPCO (Fifpl, Agefice, Afdas),
Ayant un nombre de places limité, n’hésitez pas à nous contacter pour recevoir le dossier d’inscription.
– 50 heures de formation (48 heures en présentiel)
– Prix : 1830 € TTC (enseignement : 1200 € , pension complète 6 nuits : 630 €)
– Dates : du samedi 16 au samedi 23 mars 2024
Besoin de plus de
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