Fondé sur le plaisir de partager, le studio Zenspace propose l’enseignement et la pratique d’un yoga moderne. Découvrez nos cours de yoga collectifs et privés, nos formations professionnalisantes, nos séjours et nos ateliers !

Le mouvement c’est la vie

La pratique du yoga est une véritable cure pour le corps et l’esprit : nous sommes convaincu·e·s que le mouvement et la méditation y sont indissociables.

 Situé au cœur de Lyon, le studio Zenspace vous propose un espace apaisant pour un souffle nouveau. Que vous recherchiez de la détente, du renforcement musculaire, de quoi vous défouler… Ou tout simplement un moment rien que pour vous, sans vos formidables enfants : Zenspace sera ravi de répondre à vos besoins ! Notre mission : vous quitter plus apaisé·e, plus dynamique, plus concentré·e et finalement plus heureux·se dans votre vie quotidienne.

Réserver un cours

Du vinyasa au yoga aérien en passant par le
pilates et le yin… L’équipe Zenspace vous
propose des cours variés, dispensés avec
passion et adaptés à vos envies !

Cours de yoga

Quoi de plus gratifiant que d’être professeur·e
de bien-être ? Tout au long de l’année,
Zenspace vous propose plusieurs formations professionnalisantes !

Formations

360 m² dédiés au bien-être, nichés dans les
Alpes, ça vous tente ? Zenspace vous
accueillera bientôt dans son chalet, à
l’occasion d’un séjour bien-être ou d’uneformation. Stay tuned !

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de renseignements ?

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L’équipe Zenspace

Sylwia

Sylwia

D’origine polonaise, Sylwia est professeure de yin yoga et conseillère bien-être. Elle propose une approche holistique à travers le yoga et la gestion des émotions par la voie olfactive. L’utilisation des huiles essentielles dans la pratique du yoga facilite le lâcher prise et aide l’accès au subconscient. C’est le pont entre le mental, l’émotionnel et l’énergétique !
Valérie

Valérie

Ancienne danseuse professionnelle de formation classique, jazz et contemporaine, Valérie se nourrit de l’art depuis toujours. Elle se voue au bien-être en obtenant un diplôme d’État en danse et un certificat d’enseignement du Pilates, avant d’ajouter le Yoga à sa palette. Le corps et le contact avec l’humain la fascinent : son travail s’axe ainsi sur le respect des corps et des personnalités, des plus jeunes aux plus âgés.
Lola

Lola

Lola a commencé le yoga en 2013 pour se réconcilier avec son corps physique et mental, découvrant ainsi les impacts de la pratique sur une vie. À travers le mouvement dynamique et expressif du yang et la douceur et la vulnérabilité du yin, elle guide chaque pratique avec spontanéité et enthousiasme. Lola est consciente de la singularité de chaque corps, de chaque élève et de chaque histoire. Elle est également diplômée au yoga prénatal.
Anne-Lise

Anne-Lise

Anne-Lise a découvert le yoga en 2012 : une véritable révélation depuis laquelle elle n’a cessé de développer sa pratique, notamment en Hatha Yoga, Vinyasa et Asthanga. Aujourd’hui et à travers ses nombreux voyages en Inde, elle a choisi de suivre les enseignements du yoga moderne Krishnamacharya qui s’adapte à l’unicité de chacun au moment présent.
Maxime

Maxime

Maxime pratique le Yoga depuis 2005 et l’enseigne depuis 2010. Titulaire d’un Master 2 Recherche en STAPS, il dirige ses recherches sur les applications thérapeutiques du Yoga en général et du Pranayama en particulier. Il oriente son enseignement sur la relation biomécanique entre le souffle et la posture/le mouvement et sur le développement des capacités d’endurance cardio-respiratoire.
Nathalie

Nathalie

Nathalie pratique depuis 20 ans la danse classique et le Pilates. Nathalie s’est également formée à l’enseignement du Vinyasa et du yoga aérien. Toutes ces compétences font d’elle un véritable couteau suisse ! Pour elle, l’activité physique est indispensable à chacun·e et surtout adaptable.
Cécile

Cécile

Après avoir fini ses études, Cécile décide de mettre de côté son diplôme en commerce international pour se concentrer entièrement sur la pratique du yoga et pour devenir professeure. Elle réalise sa formation en Ashtanga à Samyak Yoga situé dans la ville de Mysore en Inde. Depuis, elle pratique le yoga intensément : pour elle, c’est une activité qui n’a pas d’équivalent quant aux bénéfices physiques et mentaux procurés.
Hamet

Hamet

Hamet est un homme sensible, qualité qu’il développe dans différents domaines tels que le massage énergétique. À la suite d’une dépression, il découvre le yoga, et c’est la révélation. La pratique devient son équilibre de vie. L’humour agrémente ses cours afin de lâcher prise sur le mental. Son enseignement est porté sur la conscience, la bienveillance envers le corps et que chacun s’accepte tel qu’il est.
Élise

Élise

Avec Élise, on plonge au coeur de soi-même et de soi m'aime. Elle aime avoir une vision 360 sur le monde qui l’entoure. Apprendre, comprendre et découvrir sont les verbes qui la caractérisent le mieux. Passionnée par le développement personnel et la place du mental dans la vie, elle s’est formée à différentes pratiques dont le Vinyasa, Access Bar, hypnothérapie et PNL.
Christopher

Christopher

De nationalité franco-anglaise, Christopher pratique le Hatha Yoga depuis 2014. Il se forme au cours de ses voyages en Thaïlande, au Portugal, aux États-Unis et en France. Passionné par la puissance du souffle, il se spécialise aujourd’hui en respiration SOMA. Il éprouve maintenant l’envie de partager dans sa ville natale les enseignements qui lui apportent tant. Chris est également Nutritionniste Holistique certifié
Sydney

Sydney

Américaine, Sydney réside à Lyon depuis 10 ans. Durant sa carrière de danseuse et d’artiste de cirque, elle découvre sa passion pour l’art du mouvement qu’elle enseigne depuis 2010. Elle pratique le yoga depuis sa jeunesse et a obtenu son diplôme de professeure en 2016. Aujourd’hui elle enseigne aussi bien le yoga Vinyasa que la pratique des mouvements aériens.
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