Cours de yoga à Lyon

Zenspace Yoga est un studio de yoga proposant des cours de yoga à Lyon ainsi qu’un centre de formations professionnelles.

Le studio est fondé sur le plaisir de partager et d’enseigner l’art du mouvement…car le mouvement c’est la vie !

 Situé au cœur de Lyon dans le 7ème arrondissement, Zenspace enseigne la pratique d’un yoga moderne dans un espace apaisant pour un instant de bien-être dans votre journée chargée.

En complément des cours de yoga collectifs, Zenspace organise également des cours privés sur demande, des ateliers à thème et des séjours de bien-être !

Le mouvement c’est la vie

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Le mouvement c’est la vie

La pratique du yoga est une véritable cure pour le corps et l’esprit, et nous sommes convaincu·e·s que le mouvement et la méditation sont indissociables.

Que vous recherchiez un cours de yoga pour vous détendre, pour vous renforcer, pour vous défouler, ou tout simplement profiter d’un moment rien que pour vous, Zenspace sera ravie de répondre à vos besoins !

Finalement, notre mission est que vous nous quittiez plus apaisé·e, plus détendu·e et plus heureux·se dans votre vie quotidienne.

Du vinyasa au yoga aérien en passant par le
pilates et le yin, l’équipe Zenspace enseigne des cours de yoga à Lyon dispensés avec passion et adaptés à vos envies !

Cours de yoga

Quoi de plus gratifiant que d’être professeur·e
de yoga ? Tout au long de l’année,
Zenspace organise plusieurs formations professionnalisantes !

Formations

360 m² dédiés au bien-être, nichés dans les
Alpes, ça vous tente ? Zenspace vous
accueillera bientôt dans son chalet, à
l’occasion d’un séjour bien-être ou d’une formation. 

Le chalet

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de renseignements ?

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est fait pour moi ?

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L’équipe Zenspace

Sylwia

Sylwia

D’origine polonaise, Sylwia est professeure de yin yoga et conseillère bien-être. Elle propose une approche holistique à travers le yoga et la gestion des émotions par la voie olfactive. L’utilisation des huiles essentielles dans la pratique du yoga facilite le lâcher prise et aide l’accès au subconscient. C’est le pont entre le mental, l’émotionnel et l’énergétique !
Valérie

Valérie

Ancienne danseuse professionnelle de formation classique, jazz et contemporaine, Valérie se nourrit de l’art depuis toujours. Elle se voue au bien-être en obtenant un diplôme d’État en danse et un certificat d’enseignement du Pilates, avant d’ajouter le Yoga à sa palette. Le corps et le contact avec l’humain la fascinent : son travail s’axe ainsi sur le respect des corps et des personnalités, des plus jeunes aux plus âgés.
Lola

Lola

Lola a commencé le yoga en 2013 pour se réconcilier avec son corps physique et mental, découvrant ainsi les impacts de la pratique sur une vie. À travers le mouvement dynamique et expressif du yang et la douceur et la vulnérabilité du yin, elle guide chaque pratique avec spontanéité et enthousiasme. Lola est consciente de la singularité de chaque corps, de chaque élève et de chaque histoire. Elle est également diplômée au yoga prénatal.
Anne-Lise

Anne-Lise

Anne-Lise a découvert le yoga en 2012 : une véritable révélation depuis laquelle elle n’a cessé de développer sa pratique, notamment en Hatha Yoga, Vinyasa et Asthanga. Aujourd’hui et à travers ses nombreux voyages en Inde, elle a choisi de suivre les enseignements du yoga moderne Krishnamacharya qui s’adapte à l’unicité de chacun au moment présent.
Maxime

Maxime

Professeur d'Activité Physique Adaptée dans un centre de rééducation fonctionnelle spécialisé dans les pathologies neurodégénératives, Maxime pratique le yoga depuis 2005 et l'enseigne depuis 2010. Son enseignement met l'emphase sur les moyens d'adaptation de la pratique en fonction des besoins et possibilités des pratiquants, sur la relation biomécanique entre le souffle et la posture/le mouvement et sur la compréhension scientifique des applications de la pratique en matière de Santé et de Performance.
Nathalie

Nathalie

Nathalie pratique depuis 20 ans la danse classique et le Pilates. Nathalie s’est également formée à l’enseignement du Vinyasa et du yoga aérien. Toutes ces compétences font d’elle un véritable couteau suisse ! Pour elle, l’activité physique est indispensable à chacun·e et surtout adaptable.
Cécile

Cécile

Après avoir fini ses études, Cécile décide de mettre de côté son diplôme en commerce international pour se concentrer entièrement sur la pratique du yoga et pour devenir professeure. Elle réalise sa formation en Ashtanga à Samyak Yoga situé dans la ville de Mysore en Inde. Depuis, elle pratique le yoga intensément : pour elle, c’est une activité qui n’a pas d’équivalent quant aux bénéfices physiques et mentaux procurés.
Hamet

Hamet

Hamet est un homme sensible, qualité qu’il développe dans différents domaines tels que le massage énergétique. À la suite d’une dépression, il découvre le yoga, et c’est la révélation. La pratique devient son équilibre de vie. L’humour agrémente ses cours afin de lâcher prise sur le mental. Son enseignement est porté sur la conscience, la bienveillance envers le corps et que chacun s’accepte tel qu’il est.
Élise

Élise

Avec Élise, on plonge au coeur de soi-même et de soi m'aime. Elle aime avoir une vision 360 sur le monde qui l’entoure. Apprendre, comprendre et découvrir sont les verbes qui la caractérisent le mieux. Passionnée par le développement personnel et la place du mental dans la vie, elle s’est formée à différentes pratiques dont le Vinyasa, Access Bar, hypnothérapie et PNL.
Christopher

Christopher

De nationalité franco-anglaise, Christopher pratique le Hatha Yoga depuis 2014. Il se forme au cours de ses voyages en Thaïlande, au Portugal, aux États-Unis et en France. Passionné par la puissance du souffle, il se spécialise aujourd’hui en respiration SOMA. Il éprouve maintenant l’envie de partager dans sa ville natale les enseignements qui lui apportent tant. Chris est également Nutritionniste Holistique certifié
Sydney

Sydney

Américaine et citoyenne de Lyon depuis 15 ans, Sydney a entamé sa carrière en tant que danseuse et artiste de cirque en France et aux États-Unis où elle a débuté l’enseignement des arts du cirque en 2010. Pratiquante de yoga depuis sa jeunesse, elle a terminé son diplôme de professeure de yoga en 2016 aux États-Unis et depuis elle enseigne le yoga et le yoga aérien. 

En 2018, Sydney a ouvert son studio et centre de formation professionnelle où elle forme de futur·e·s professeur·e·s. Passionnée par cet art du mouvement, elle souhaite partager et transmettre ses connaissances et compétences.

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