Zenspace Yoga est un studio à Lyon proposant des cours de yoga pour tous les niveaux.
Nous sommes également un centre de formation professionnelle pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique.
Situé au cœur de Lyon dans le 7ème arrondissement, Zenspace enseigne un yoga moderne dans un espace apaisant pour un instant de bien-être dans votre journée chargée.
Que vous soyez débutant·e ou avancé·e dans votre pratique de yoga, notre équipe de professeur·e·s certifié·e·s est là pour vous guider et vous soutenir.
Nos cours de yoga sont conçus pour répondre aux besoins individuels de chaque élève, en mettant l’accent sur la connexion entre le corps, l’esprit et l’âme.
Le studio est fondé sur le plaisir de partager et d’enseigner l’art du mouvement…car le mouvement c’est la vie !
La pratique du yoga est une véritable cure pour le corps et l’esprit, et nous sommes convaincu·e·s que le mouvement et la méditation sont indissociables.
En plus des cours de yoga, nous organisons également des ateliers spéciaux et des événements inspirants pour enrichir votre pratique.
Notre centre de formation professionnelle à Lyon offre une opportunité unique d’approfondir vos connaissances du yoga et d’acquérir les compétences nécessaires pour enseigner cette discipline à d’autres.
Venez découvrir notre espace paisible et chaleureux où vous pouvez vous détendre, renforcer votre corps et trouver l’équilibre intérieur.
Rejoignez-nous et laissez-nous être votre guide vers une vie plus saine, équilibrée et épanouissante !
Du vinyasa au yoga aérien en passant par le
pilates et le yin, l’équipe Zenspace enseigne des cours de yoga à Lyon dispensés avec passion et adaptés à vos envies !
360 m² dédiés au bien-être, nichés dans les Alpes, ça vous tente ? Zenspace vous accueillera bientôt dans son chalet, à l’occasion d’un séjour bien-être ou d’une formation.
Dès sa plus tendre enfance, Maïwenn commence par pratiquer la GRS et se passionne pour le travail de la souplesse. A l’âge adulte, elle intègre à sa pratique les disciplines aériennes du cirque telles que le tissu, le cerceau ou encore la pole dance…C'est lors de son expatriation en Inde en 2018 que Maïwenn découvre son chemin spirituel et se forme en tant que professeur de yoga.
Originaire du Sri Lanka, Hélène Iresha découvre le yoga durant ses études, suite à une opération. Elle ressent rapidement les bienfaits de la pratique. Le yoga lui permet de se rapprocher de l’essentiel en comprenant mieux son corps, en prenant confiance en elle et en l’aidant à renouer avec ses racines. Elle explore différentes approches et se forme en Vinyasa et en Yin Yoga. Dans un monde qui accélère, le yoga a permis à Iresha de se rapprocher de l’essentiel. La conscience du souffle guide la pratique qu’elle transmet avec passion. Elle accompagne ses élèves dans la connexion aux sensations corporelles qui leurs sont propres.
Mexicain d’origine, Carlos réside en France depuis 20 ans. Il a obtenu sa certification de 500H YTT à Rishikesh en technique de l’Akhanda Yoga et enseigne le yoga depuis 2011.Danseur professionnel en danse contemporaine pendant 15 ans, Carlos a acquis une profonde conscience du corps. Cette double pratique, de la danse et du yoga, lui donne une forte conscience de l’équilibre et de la mobilité du corps, mais aussi de l'importance de la respiration et son rôle fondamental pour accompagner faire s’épanouir nos mobilités corporelles personnelles.En se fondant sur les postures, Carlos guide les mouvements et conduit ses élèves à renforcer leur maîtrise du yoga et à améliorer leur dynamique corporelle.
D’origine polonaise, Sylwia est professeure de yin yoga et conseillère bien-être. Elle propose une approche holistique à travers le yoga et la gestion des émotions par la voie olfactive. L’utilisation des huiles essentielles dans la pratique du yoga facilite le lâcher prise et aide l’accès au subconscient. C’est le pont entre le mental, l’émotionnel et l’énergétique !
Lola a commencé le yoga en 2013 pour se réconcilier avec son corps physique et mental, découvrant ainsi les impacts de la pratique sur une vie. À travers le mouvement dynamique et expressif du yang et la douceur et la vulnérabilité du yin, elle guide chaque pratique avec spontanéité et enthousiasme. Lola est consciente de la singularité de chaque corps, de chaque élève et de chaque histoire. Elle est également diplômée au yoga prénatal.
Anne-Lise a découvert le yoga en 2012 : une véritable révélation depuis laquelle elle n’a cessé de développer sa pratique, notamment en Hatha Yoga, Vinyasa et Asthanga. Aujourd’hui et à travers ses nombreux voyages en Inde, elle a choisi de suivre les enseignements du yoga moderne Krishnamacharya qui s’adapte à l’unicité de chacun au moment présent.
Professeur d'Activité Physique Adaptée dans un centre de rééducation fonctionnelle spécialisé dans les pathologies neurodégénératives, Maxime pratique le yoga depuis 2005 et l'enseigne depuis 2010.
Son enseignement met l'emphase sur les moyens d'adaptation de la pratique en fonction des besoins et possibilités des pratiquants, sur la relation biomécanique entre le souffle et la posture/le mouvement et sur la compréhension scientifique des applications de la pratique en matière de Santé et de Performance.
Nathalie pratique depuis 20 ans la danse classique et le Pilates. Nathalie s’est également formée à l’enseignement du Vinyasa et du yoga aérien. Toutes ces compétences font d’elle un véritable couteau suisse ! Pour elle, l’activité physique est indispensable à chacun·e et surtout adaptable.
Après avoir fini ses études, Cécile décide de mettre de côté son diplôme en commerce international pour se concentrer entièrement sur la pratique du yoga et pour devenir professeure. Elle réalise sa formation en Ashtanga à Samyak Yoga situé dans la ville de Mysore en Inde. Depuis, elle pratique le yoga intensément : pour elle, c’est une activité qui n’a pas d’équivalent quant aux bénéfices physiques et mentaux procurés.
Né au Brésil, Sébastien a été adopté dès sa naissance par une famille de Lorraine. Il a grandi à Vittel où il a exercé dès son plus jeune âge plusieurs sports individuels en club comme la natation, le tennis et le golf. En 2019, il décide de quitter son métier initial pour créer sa micro entreprise de coaching personnalisé avec son diplôme d’état d’éducateur sportif (BPJEPS).Convaincu des nombreux bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit pour l’avoir pratiqué durant des années, Sébastien décide de suivre la formation initiale de 200h pour être certifié Professeur de Yoga. Ainsi, avec une approche 100% holistique, tous ses programmes ont une vision globale de la nutrition, du bien-être et de la santé afin de vous aider à avoir une vie plus saine, plus alignée et plus consciente.
Avec Élise, on plonge au coeur de soi-même et de soi m'aime. Elle aime avoir une vision 360 sur le monde qui l’entoure. Apprendre, comprendre et découvrir sont les verbes qui la caractérisent le mieux. Passionnée par le développement personnel et la place du mental dans la vie, elle s’est formée à différentes pratiques dont le Vinyasa, Access Bar, hypnothérapie et PNL.
De nationalité franco-anglaise, Christopher pratique le Hatha Yoga depuis 2014. Il se forme au cours de ses voyages en Thaïlande, au Portugal, aux États-Unis et en France. Passionné par la puissance du souffle, il se spécialise aujourd’hui en respiration SOMA. Il éprouve maintenant l’envie de partager dans sa ville natale les enseignements qui lui apportent tant. Chris est également Nutritionniste Holistique certifié
Américaine et citoyenne de Lyon depuis 15 ans, Sydney a entamé sa carrière en tant que danseuse et artiste de cirque en France et aux États-Unis où elle a débuté l’enseignement des arts du cirque en 2010. Pratiquante de yoga depuis sa jeunesse, elle a terminé son diplôme de professeure de yoga en 2016 aux États-Unis et depuis elle enseigne le yoga et le yoga aérien.
En 2018, Sydney a ouvert son studio et centre de formation professionnelle où elle forme de futur·e·s professeur·e·s. Passionnée par cet art du mouvement, elle souhaite partager et transmettre ses connaissances et compétences.
