Formation de professeur·e de Yin Yoga
Formation de professeur·e de Yin yoga
Et s’il était temps de ralentir ? Zenspace vous propose une formation de professeur.e de Yin yoga avec Sylwia Gretarsson, 50 heures de formation en présentiel dans notre studio de yoga sur Lyon.
Que vous soyez un amateur.rice passionné.e ou un.e futur.e enseignant.e, cette expérience est conçue pour vous aider à approfondir votre pratique et à développer vos compétences !
La formation de Yin yoga est un voyage d’introspection et de connaissance de soi. Le Yin yoga favorise la lenteur et l’intériorisation : c’est une excellente pratique pour contrebalancer notre mode de vie rapide, souvent dominé par l’action.
Le Yin yoga est une pratique qui permet d’explorer les profondeurs de notre être, en se connectant à notre corps et à notre esprit. C’est une discipline qui allie douceur et introspection, offrant un espace propice à la détente et à la méditation.
Au cours de cette formation, vous serez guidé.e par nos enseignant.e.s expérimenté.e.s, qui partageront avec vous leurs connaissances approfondies du Yin yoga. Vous apprendrez les postures spécifiques du Yin yoga, ainsi que les techniques pédagogiques permettant de créer des séquences équilibrées, adapter les postures aux besoins individuels des élèves et guider vos cours avec présence et bienveillance
Pour avoir plus de renseignements concernant les prises en charge, n’hésitez pas à nous contacter
ou visiter la page Comment ça marche ?
Présentation de la formation de Yin yoga
Public visé
- Adulte entre 20 et 70 ans
- Professeur·e·s de yoga ou autre discipline à la recherche d’une formation complémentaire
- Professionnel·le souhaitant compléter ou faire évoluer leur pratique dans le secteur santé / médical / paramédical
- Danseur·se professionnel·le, chorégraphe
- Artiste / interprète
- Tout adulte en quête de bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel
Prérequis
- Esprit ouvert et volonté d’apprendre
- La pratique du yin comprend des aspects très différents des autres pratiques de yoga. Il est donc important, durant la durée de cette formation, de savoir se détacher des connaissances acquises en yoga jusqu’alors.
- Santé et condition physique permettant les démonstrations et l’enseignement
A maîtriser en fin de formation
- Compétence 1 : comprendre la différence entre « yin » yoga et « yang » yoga
- Compétence 2 : savoir créer une séquence de postures
- Compétence 3 : comprendre la science derrière un étirement passif
- Compétence 4 : être capable d’adapter les postures et proposer des variantes pour les personnes en condition spécifique
Durée de la formation
- 20h de pratique (pratique guidée, pratique de l’enseignement)
- 25h de théorie (philosophie, anatomie, méthodologie, méridiens)
- 5h de thèmes complémentaires et questions/réponses
Méthodes d’évaluation
- Évaluation continue sur la pratique de l’enseignement
- Évaluation continue sur le contenu de la formation
- Évaluation écrite en fin de formation
À emporter
- Certificat Yoga Alliance
- Guide détaillé
- Joie, bonheur et prospérité
Niveau de satisfaction des stagiaires : 96%
Taux de validation en fin de formation : 90%
Évaluation des intervenants et des supports pédagogiques : 100% très satisfaisant
Personnes en situation de handicap : merci de nous contacter.
Formations certifiées par Yoga Alliance
Centre de formation certifié Qualiopi (Certificat n° FR064852-1)
Possibilité de prise de charge par FIFPL, Agefice, Afdas et Pôle Emploi
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 84691684569. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état (non soumis à la TVA)
Formation sur 7 jours
De 8h00 à 12h00 puis de 14h00 à 17h30 du lundi au vendredi
De 12h00 à 17h30 le samedi et de 12h00 à 17h00 le dimanche
Prochaines dates :
du 19 au 25 juin 2023
du 4 au 10 septembre 2023
du 12 au 18 février 2024
du 23 au 29 septembre 2024
Ça vous tente ?
Discutons-en !
Les intervenant·e·s
Sylwia
Virginie
