Formation de professeur·e de yoga 300h

Élevez votre pratique au niveau supérieur

Vous avez déjà exploré les bases du yoga et vous les avez maîtrisées. Maintenant, il est temps de plonger plus profondément dans votre pratique et votre enseignement avec notre formation de 300 heures !

Notre programme avancé est conçu pour celles et ceux qui cherchent à approfondir leur compréhension et leur pratique du yoga. Que vous soyez un·e enseignant·e de yoga souhaitant élargir vos compétences ou un·e pratiquant·e passionné·e désirant explorer de nouveaux horizons, cette formation est faite pour vous.

Centre de formation certifiée Qualiopi
Certifications Yoga Allianace RYT 500 200 et YACEP

Pourquoi choisir notre formation de professeur de yoga 300h ?

  • Techniques avancées : Maîtrisez des asanas complexes pour enrichir votre pratique et votre enseignement.
  • Anatomie et physiologie approfondies : Comprenez le corps humain à un niveau plus profond pour enseigner avec précision et en sécurité.
  • Philosophie : Plongez dans les textes classiques du yoga et découvrez le lien entre les enseignements anciens et la vie moderne.
  • Méthodologie innovante : Développez des séquences de cours créatives et adaptées à différents niveaux et besoins.
  • Éthique et déontologie : Réfléchissez aux défis éthiques et aux responsabilités des enseignant·e·s de yoga.
  • Développement personnel : Cultivez des techniques de gestion du stress et de développement personnel.
Sydney Martinie corrigeant la posture d'un élève durant une formation professeur de yoga YTT 200h au chalet Zenspace.
Sydney Martinie guidant des élèves dans une pose de yoga guerrier au chalet Zenspace.

Public visé

La formation de yoga de 300 heures est conçue pour :

  • Les professeur·e·s de yoga qui ont déjà complété une formation de 200 heures et souhaitent approfondir leurs connaissances et compétences.
  • Les pratiquant·e·s diplômé·e·s d’un YTT 200 heures (Yoga Teacher Training) qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle.

Prérequis

  • Avoir réalisé une formation de yoga de 200 heures
  • Pratiquer régulièrement le yoga
  • Être capable de s’exprimer devant un groupe
  • Être capable de lire, de rédiger et de synthétiser

Ce que vous apprendrez

Sydney Martinie corrigeant la posture d'un élève durant une formation professeur de yoga YTT 200h au chalet Zenspace.
Sydney Martinie guidant des élèves dans une pose de yoga guerrier au chalet Zenspace.
Sydney Martinie guidant des élèves dans une pose de yoga guerrier au chalet Zenspace.
Sydney Martinie guidant des élèves dans une pose de yoga guerrier au chalet Zenspace.
Sydney Martinie guidant des élèves dans une pose de yoga guerrier au chalet Zenspace.
Sydney Martinie guidant des élèves dans une pose de yoga guerrier au chalet Zenspace.

Enrichissement de vos compétences techniques

  • Maîtrise des asanas avancés : Apprenez à effectuer et à enseigner des postures complexes.
  • Adaptation du yoga : Comprendre comment adapter le yoga en situation de handicap physique.
  • Prévention des blessures : Comprenez les exercices et les éventuels risques liés pour prévenir les blessures.

Approfondissement des connaissances théoriques

  • Anatomie et physiologie avancées : Approfondissez votre compréhension des systèmes musculo-squelettique, respiratoire et nerveux.
  • Philosophie du yoga : Plongez dans les textes classiques et explorez les concepts philosophiques védiques.
  • Pathologies courantes : Comprenez les pathologies communes, leurs contre-indications et les exercices à favoriser.
Sydney Martinie corrigeant la posture d'un élève durant une formation professeur de yoga YTT 200h au chalet Zenspace.
Sydney Martinie guidant des élèves dans une pose de yoga guerrier au chalet Zenspace.
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Sydney Martinie corrigeant la posture d'un élève durant une formation professeur de yoga YTT 200h au chalet Zenspace.
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Développement de compétences pédagogiques

  • Méthodologie innovante : Développez des séquences de cours créatives et adaptées.
  • Éthique et déontologie : Réfléchissez aux défis éthiques et aux responsabilités en tant qu’enseignant·e.
  • Planification annuelle : Rédigez votre planning annuel de leçons sur des thématiques décomposées sous forme de séquences.

Développement personnel

  • Techniques de méditation et respiration : Intégrez différentes techniques dans votre enseignement.
  • Gestion du stress : Cultivez des techniques de gestion du stress pour vous et vos élèves.
  • Séances collectives de coaching : Participez à des sessions visant votre développement personnel et professionnel.
Sydney Martinie corrigeant la posture d'un élève durant une formation professeur de yoga YTT 200h au chalet Zenspace.
Sydney Martinie guidant des élèves dans une pose de yoga guerrier au chalet Zenspace.
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Objectifs de la formation

  • Adapter le yoga : Comprendre comment enseigner le yoga à des publics avec des besoins spécifiques.
  • Prévenir les blessures : Enseigner en toute sécurité en comprenant les risques et les méthodes de prévention.
  • Enseigner des asanas avancées : Être capable d’effectuer et d’enseigner un ensemble de postures avancées lors d’un cours d’une heure.
  • Intégrer la philosophie : Expliquer les principes philosophiques védiques et les intégrer dans votre enseignement.
  • Méditation et respiration : Comprendre et enseigner différentes techniques pour enrichir vos cours.
  • Enseigner le Yin Yoga : Maîtriser la philosophie et les techniques du Yin Yoga.
  • Planification pédagogique : Rédiger un planning annuel thématique et construire des séquences de cours adaptées.

Une expérience transformative

Préparez-vous à vivre une expérience transformatrice qui vous permettra d’évoluer non seulement en tant qu’enseignant·e, mais aussi en tant qu’individu. 

Reconnaissance internationale

Notre formation est reconnue par Yoga Alliance, garantissant des standards de qualité et une reconnaissance internationale. Vous rejoindrez une communauté mondiale d’enseignant·e·s de yoga passionné·e·s.

Photo de fin de formation professeur de yoga YTT 200h en hiver 2023
Photo de groupe fin de formation de professeur de yoga YTT - automne 2022
Photo de groupe fin de formation de professeur de yoga YTT - été 2021

Durée de la formation

Formation en 6 modules

Notre formation de 300 heures est répartie sur 6 modules intensifs, totalisant 270 heures de formation.

Méthodes d’évaluation

  • 25% : évaluation sur la capacité à analyser un cours
  • 25% : évaluation pratique sur l’enseignement d’un cours
  • 50% : évaluation écrite en fin de formation

Dates des modules (sous réserve de modifications)

Module Dates Heures
Module 1 : Les asanas avancés et la prévention 20/10 – 25/10/2025 48h
Module 2 : Les asanas avancés et le yoga adapté 27/10 – 01/11/2025 48h
Module 3 : La philosophie du yoga 05/03 – 08/03/2026 30h
Module 4 : Méditation et respiration 06/04 – 11/04/2026 48h
Module 5 : Formation de Yin Yoga 13/04 – 19/04/2026 48h
Module 6 : 300h Retreat : Enseignement et Éthique 02/05 – 09/05/2026 48h

Les dates sont susceptibles d’évoluer.

 

Tarifs

Formation complète (6 modules)

  • Total des heures : 270h
  • Prix total : 4 990€

Détail des modules

Module Heures Prix
Module 1 : Les asanas avancés et la prévention 48h 790€
Module 2 : Les asanas avancés et le yoga adapté 48h 790€
Module 3 : La philosophie du yoga 30h 490€
Module 4 : Méditation et respiration 48h 690€
Module 5 : Formation de Yin Yoga 48h 790€
Module 6 : 300h Retreat  48h 1 390€

Remise pour inscription complète

  • -10% de réduction pour l’inscription à l’ensemble des modules
  • Prix après remise : 4 536€

Frais de dossier : 50€

 

Possibilités de financement

Possibilité de prise en charge pour les personnes dépendantes de FIFPL (code NAF 8551Z : Enseignement de disciplines sportives et d’activités de loisirs).

Pour les personnes dépendant·e·s de l’Agefice, Afdas ou France Travail, merci de vous renseigner sur les possibilités de financement. Pour plus d’informations, consultez notre page Financer sa formation.

Personnes en situation de handicap : merci de nous contacter.
Informations mises à jour : Novembre 2024

 

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Ce que vous obtiendrez en fin de formation

  • Enrichissement professionnel : Amélioration de vos compétences pédagogiques et techniques.
  • Reconnaissance professionnelle internationale : Notre formation est reconnue par Yoga Alliance, garantissant des standards de qualité et une reconnaissance internationale : À la fin de la formation, vous avez la possibilité de vous déclarer auprès de Yoga Alliance en tant que RYT 500 (Registered Yoga Teacher 500 hour).
  • Réseau étendu : Rejoignez une communauté mondiale d’enseignant·e·s de yoga passionné·e·s.
  • Expérience unique : Une expérience insolite et transformative de Toumo yoga avec Alexia
  • Matériel pédagogique : Accès à des ressources et guides avancés pour continuer votre développement.

Centre de formation certifié

Notre centre de formation est certifié Qualiopi (Certificat n° FR064852-1), ce qui vous garantit des processus pédagogiques rigoureux et vous donne accès à des financements publics ( FIFPL, Agefice, Adfas et Pôle Emploi).

Logo Processus Certifié Qualiopi délivré au titre de la catégorie d'actions suivantes : ACTIONS DE FORMATION
Certification Yoga Allianace RYT 200
RYS 200 : Zenspace Yoga est une école de yoga enregistrée (Registred Yoga School) auprès de Yoga Alliance. Les étudiants qui s'inscrivent à notre formation de professeur de yoga de 200 heures auront la possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que RYT 200 (Certification Registred Yoga Teacher 200).
Logo certification RYT 500h de Yoga Alliance

RYT 500 : Certification pour les enseignants ayant complété une formation de 500 heures, démontrant un niveau avancé d'expertise en yoga.

Certification Yoga Allianace RYT 200

YACEP : Prestataires reconnus pour offrir des formations continues nécessaires pour le maintien des certifications Yoga Alliance des enseignants. Les professeurs de yoga enregistrés (RYT) qui suivent des cours auprès d'un centre certifié YACEP peuvent être sûrs que leur formation compte dans les exigences de formation continue pour leurs diplômes Yoga Alliance.

Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 84691684569. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état (non soumis à la TVA).

Les intervervenant·e·s

Sydney

Sydney

Américaine et citoyenne de Lyon depuis 15 ans, Sydney a entamé sa carrière en tant que danseuse et artiste de cirque en France et aux États-Unis où elle a débuté l’enseignement des arts du cirque en 2010. Pratiquante de yoga depuis sa jeunesse, elle a terminé son diplôme de professeure de yoga en 2016 aux États-Unis et depuis elle enseigne le yoga et le yoga aérien.

En 2018, Sydney a ouvert son centre de formation professionnelle où elle forme de futur·e·s professeur·e·s. À ce jour, plus de 250 stagiaires ont été formé·e·s à l'enseignement du yoga. Passionnée par cet art du mouvement, elle souhaite partager et transmettre ses connaissances et compétences.

Sylwia

Sylwia

D’origine polonaise, Sylwia exerce son métier en tant que professeure de yoga et de Yin yoga depuis 10 ans. Aujourd'hui elle forme les professeur·e·s en Yin yoga. Elle propose une approche holistique à travers le yoga et la philosophie du Yin.
Christopher

Christopher

De nationalité franco-anglaise, Christopher pratique le Hatha Yoga depuis 2014. Il étudie et continue à se former au cours de ses voyages en Thaïlande, au Portugal, aux États-Unis et en France. Passionné par la puissance du souffle, il se spécialise aujourd'hui en Pranayama, Breathwork, Respiration SOMA et en neuro-méditation. Il éprouve maintenant l’envie de partager les enseignements qu’il a reçus et qui lui apportent tant. Chris est également Nutritionniste Holistique certifié.
Mathias

Mathias

Kinésithérapeute et ostéopathe, Mathias pratique les calisthenics depuis plus de 10 ans. Il a à cœur de proposer une prise en charge holistique passant d’une discipline à une autre. Son objectif : transmettre à chacun les clés qui leur permettront d’établir un équilibre passant par la rééducation, l’entretien physique et la prévention.
Maxime

Maxime

Professeur d'Activité Physique Adaptée dans un centre de rééducation fonctionnelle spécialisé dans les pathologies neurodégénératives, Maxime pratique le yoga depuis 2005 et l'enseigne depuis 2010. Son enseignement met l'emphase sur les moyens d'adaptation de la pratique en fonction des besoins et possibilités des pratiquants, sur la relation biomécanique entre le souffle et la posture/le mouvement et sur la compréhension scientifique des applications de la pratique en matière de Santé et de Performance.
Aurélie

Aurélie

20 ans d’expérience professionnelle en temps que kinésithérapeute et 10 ans de pratique du Kung Fu Hung Gar : Aurélie est passionnée par la posture juste. Elle aime transmettre ses connaissances en anatomie et physiologie, notamment des abdominaux et du périnée, pour permettre à chacun de corriger sa pratique et mieux vivre son activité quotidienne et sportive.
Cécile

Cécile

Après avoir fini ses études, Cécile décide de mettre de côté son diplôme en commerce international pour se concentrer entièrement sur la pratique du yoga et pour devenir professeure. Elle réalise sa formation en Ashtanga à Samyak Yoga situé dans la ville de Mysore en Inde. Depuis, elle pratique le yoga intensément : pour elle, c’est une activité qui n’a pas d’équivalent quant aux bénéfices physiques et mentaux procurés.
L'équipe Zenspace

En résumé

Que vous souhaitiez approfondir votre pratique personnelle ou élever votre carrière d’enseignant·e de yoga à un niveau supérieur, cette formation de 300 heures est l’opportunité idéale pour atteindre vos objectifs et valider la certification Yoga Alliance RYT 500.

Rejoignez-nous pour cette aventure transformatrice et devenez un·e professeur·e de yoga expert·e reconnu·e internationalement.

Sydney Martinie corrigeant la posture d'un élève durant une formation professeur de yoga YTT 200h au chalet Zenspace.
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