Sophrologue et professeure de yoga.
J’ai entamé la formation RYT de 200 heures après plusieurs années de pratique de yoga, je souhaitais mettre en lien et en perspective des connaissances et pratiques acquises dans d’autres enseignements, et enrichir mon métier de sophrologue. Dans cette formation riche et variée, nous avons travaillé sur le yoga dans son ensemble (philosophie, pratique des asanas, pranayama, méditation, anatomie, analyse posturale et structure d’un cours). Chaque weekend de formation a donné lieu à des rencontres avec des professionnels passionnés, souhaitant transmettre leur expérience et une meilleure compréhension de cette discipline.