Professeur de yoga, ça vous tente ?

Certifiée par Yoga Alliance International

  • 200 heures de pratique et d’apprentissage 
  • 12 week-ends + une semaine intensive

Dates

2019 : 5 octobre  – 22 décembre

2020 : 4 avril – 21 juin

Prix : 2600 euros TTC

Places limitées, fin des inscriptions un mois avant le début de la formation

Confidentialité

10 + 5 =

La formation

L’équipe de Zenspace est très heureuse de pouvoir partager sa passion pour l’enseignement du yoga en proposant une formation RYT (Registered Yoga Teacher) certifiée par le Yoga Alliance de 200 heures.

Etre professeur.e de yoga est un métier de plein coeur avec des récompenses sans limites. Cela change la façon dont on voit le monde, la façon dont on s’exprime avec les personnes que l’on côtoie, et surtout notre relation avec nous-même.

Les week-ends de formation se déclinent en plusieurs parties et couvrent un ensemble très
divers de disciplines par une approche holistique. On apprend notamment les fondements de la technique, la méthodologie, la pédagogie, la philosophie, la psychologie et l’anatomie du yoga. L’accès aux cours de yoga durant cette période est illimité et gratuit. Un an de pratique régulière de yoga est souhaitée.

L’équipe de Zenspace est très heureuse de pouvoir partager sa passion pour l’enseignement du yoga en proposant une formation RYT (Registered Yoga Teacher) certifiée par le Yoga Alliance de 200 heures.

Etre professeur.e de yoga est un métier de plein coeur avec des récompenses sans limites. Cela change la façon dont on voit le monde, la façon dont on s’exprime avec les personnes que l’on côtoie, et surtout notre relation avec nous-même.

Les week-ends de formation se déclinent en plusieurs parties et couvrent un ensemble très
divers de disciplines par une approche holistique. On apprend notamment les fondements de la technique, la méthodologie, la pédagogie, la philosophie, la psychologie et l’anatomie du yoga. L’accès aux cours de yoga durant cette période est illimité et gratuit. Un an de pratique régulière de yoga est souhaitée.

Professeur(e)s et Spécialiste(e)s

Sydney

Américaine et citoyenne de Lyon depuis 10 ans, a fait sa première carrière en tant que danseuse et artiste de cirque en France et aux États-Unis. Passionnée par l’art du mouvement, elle a commencé l’enseignement des arts du cirque en 2010 et a trouvé sa propre voie d’apprentissage. Pratiquante de yoga depuis sa jeunesse, elle a terminé son diplôme de professeure de yoga en 2016 aux États-Unis et depuis elle enseigne le yoga dans son pays natal et son pays d’adoption.

Sylwia

Sylwia, d’origine polonaise, est professeure de Yin yoga et conseillère en bien-être par les huiles essentielles. Elle propose une approche holistique à travers le yoga, et la gestion des émotions par les postures, la respiration, et la voie olfactive.

Brittany

Brittany, originaire de Los Angeles, est professeure certifiée de yoga (YA 500h Mysore, Inde) et thérapeute de massage ayurvédique. Elle a enseigné le yoga aux élèves et enseignants du monde entier. Elle partage maintenant son amour de la connexion du corps et de l’esprit sur Lyon. Grâce à des cours de yoga de groupe, des ateliers, et des séances privées, elle enseigne et inspire la vie saine avec les sciences anciennes du yoga et de l’Ayurveda.

Rose

Rose enseigne le yoga Vinyasa Flow. Un style dynamique et créatif où ses séquences vous feront voyager à travers des postures engageantes. Avec l’aide de respirations longues et profondes, vous apprendrez à vous libérer des tensions physiques et mentales. Ses cours s’adressent à tous avec une attention portée sur les variations qui permettent de satisfaire les débutants et les plus avancés.

Alexandra

Enseignante en Yoga Vinyasa, Alexandra met l’accent sur le dynamisme, la CONNEXION intérieure et le lâcher prise. Inspirée de l’Ashtanga Yoga, elle porte une attention particulière à l’alignement des postures, à la pratique de pranayama et aux liens entre les mouvements du corps et la respiration Ujjayi. Une pratique qui favorise l’écoute intérieure, qui laisse le prana (l’énergie vitale) voyager à travers le corps et permet ainsi à l’élève d’évoluer à son propre rythme dans le but de retrouver un bien-être physique et mental.

Laetitia

Passionnée de sport, fitness et well-being, Laetitia découvre le yoga il y a 10 ans à Londres où elle devient professeure. Elle enseigne une méthode dynamique, empreinte de spiritualité dans l’esprit Jivamukti. Elle attache beaucoup d’importance à l’harmonie entre la respiration et les mouvements avec une attention particulière sur l’alignement et les ajustements. Elle est également diplômée de yoga prénatal.

Marine

Ostéopathe D.O diplômée en posturologie et périnatalité, Marine exerce en cabinet depuis 7 ans. Sa pratique appréhende le patient dans son ensemble. Elle apprend à observer chaque élève et sa physiologie afin que les postures enseignées correspondent à leur bien-être et les aident dans leur pratique. Vous étudierez la physiologie articulaire du corps humain, la biomécanique respiratoire et les différentes actions des fascias.

Irene

Kinésiethérapeute et professeure de yoga, Irène prend en charge tous les actes de kinésithérapie classique. Elle a suivi des formations dans plusieurs champs de la kinésithérapie : thérapie cranio-sacrée, thérapie des chaînes musculaires, kinésio-tapping, acupression, ventouses chinoises, avec lesquelles elle assure une meilleure prise en charge, globale et holistique.

Valérie

Professeure de Yoga Vinyasa certifiée RYT 200 par Yoga Alliance. Elle pratique plusieurs styles de yoga depuis une dizaine d’années, principalement l’Ashtanga et le Vinyasa. Elle enseigne un yoga dynamique, dans la bonne humeur, permettant ainsi à tous de se retrouver, d’améliorer leur souplesse et leur tonicité. Ses séances sont adaptées aux personnes, aux envies et aux besoins de chacun.

Aurélie

Kinésithérapeute de par son expérience professionnelle de près de 20 ans et ses 10 ans de pratique du Kung Fu Hung Gar, est passionnée par la posture juste.
Elle aime transmettre ses connaissances en anatomie et physiologie, notamment des abdominaux et du périnée, pour permettre à chacun de corriger sa pratique et mieux vivre son activité quotidienne et sportive.

Henri

Henri Bruère-Dawson est formé aux arts du cirque à l’École Fratellini et à l’École Nationale de Châtellerault. Henri travaille avec de nombreuses compagnies de cirque, théâtre et de danse. Parallèlement à son travail sur scène, il continue de se former à de nouvelles techniques, à découvrir de nouvelles méthodes pédagogiques et à transmettre les équilibres sur les mains.

Frédérique-Anne

Psychologue, psychothérapeute, doctorante en psychologie est chargée de cours dans diverses universités françaises avec plusieurs enseignements de psychologie positive. Frédérique-Anne nous rejoint pour nous éclaircir sur les bienfaits neurologiques du mouvement de la respiration et de la méditation que l’on trouve dans le yoga.

Claire

De l’Australie à la Colombie, en passant par la Thaïlande, l’Inde et le Népal, Claire a cherché des réponses pendant les trois années les plus extatiques de sa vie. Ce qu’elle a trouvé ne s’explique pas, mais se vit. Aujourd’hui elle est très heureuse de pouvoir le partager avec ses élèves sur un tapis. Claire est formée RYT 200h en Hatha yoga et 200h en Tantric Hatha yoga.

Maxime

Max porte une attention particulière sur la prise de conscience de la relation du souffle et du mouvement, et sur la prise d’autonomie du pratiquant dans ses aptitudes. Passionné par l’anatomie fonctionnelle, Max étudie les applications thérapeutiques de la pratique physique en général et du yoga en particulier.

Charlotte

Sage-femme passionnée de la physiologie de la naissance et militante pour l’accouchement respecté, Charlotte se ressource par sa pratique du yoga depuis plusieurs années.Diplômée de la faculté de Lyon, elle a suivi de nombreuses formations pour une prise en charge globale de la femme et l’enfant, notamment auprès de sages-femmes québécoises. La vision nord-américaine et scandinave de l’enfantement naturel l’inspire beaucoup dans sa profession.

Tiphaine

Professionnelle de la communication et de l’organisation d’évènements depuis 12 ans, Tiphaine est spécialisée dans la communication digitale et la digitalisation des entreprises. En véritable « digitale addict », elle apprécie par-dessus tout la grande liberté que permet le web pour porter des message et accompagner les entreprises, avec des besoins et des attentes très divers dans leur transition digitale.

Voici une présentation non exhaustive des thèmes qui seront abordés :

  • Patanjali et les Yoga Sutras
  • Les multiples formes de yoga : Raja, Bhakti, Jnana, Karma, Tantra, Hatha
  • Hatha et ses declinaisons : Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Iyengar, Power…
  • Les 7 types d’Asana
  • Introduction aux 7 Chakras – les Asanas, les couleurs, la signification
  • L’énergie subtile
  • Introduction aux fascias
  • L’intention du cours
  • Pourquoi enseigne-t-on le yoga : connection, inspiration, empowerment
  • La méthodologie et l’attitude du professeur.e
  • Comment créer la progression du Vinyasa
  • Le système nerveux : sympathique et parasympathique
  • Le stress et le corps : les glandes surrénales et les hormones
  • La santé par le mouvement et la méditation
  • Pranayama : La respiration et le mouvement
  • La méditation
  • Pré et post-natal : Introduction aux postures
  • L’introduction à Seva
  • Le marketing et la communication pour l’enseignement du yoga
  • L’éthique et le business du yoga
  • Patanjali et les Yoga Sutras
  • Les multiples formes de yoga : Raja, Bhakti, Jnana, Karma, Tantra, Hatha
  • Hatha et ses declinaisons : Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Iyengar, Power…
  • Les 7 types d’Asana
  • Introduction aux 7 Chakras – les Asanas, les couleurs, la signification
  • L’énergie subtile
  • Introduction aux fascias
  • L’intention du cours
  • Pourquoi enseigne-t-on le yoga : connection, inspiration, empowerment
  • La méthodologie et l’attitude du professeur.e
  • Comment créer la progression du Vinyasa
  • Le système nerveux : sympathique et parasympathique
  • Le stress et le corps : les glandes surrénales et les hormones
  • La santé par le mouvement et la méditation
  • Pranayama : La respiration et le mouvement
  • La méditation
  • Pré et post-natal : Introduction aux postures
  • L’introduction à Seva
  • Le marketing et la communication pour l’enseignement du yoga
  • L’éthique et le business du yoga

A travers l’apprentissage des multiples formes du yoga, vous allez trouver votre voix, votre yoga qui vous ressemble, qui vous fait résonner, et qui vous fait vibrer avec de la joie et de l’enthousiasme.
Le voyage est plein de révélations et d’émotions. Gardez l’esprit d’un enfant; soyez curieuse(x), audacieuse(x), et surtout osez!
Prêt(e) pour commencer le voyage vers vous-même?

A travers l’apprentissage des multiples formes du yoga, vous allez trouver votre voix, votre yoga qui vous ressemble, qui vous fait résonner, et qui vous fait vibrer avec de la joie et de l’enthousiasme.
Le voyage est plein de révélations et d’émotions. Gardez l’esprit d’un enfant; soyez curieuse(x), audacieuse(x), et surtout osez!
Prêt(e) pour commencer le voyage vers vous-même?

Adresse :

131 rue d'Anvers

69007 Lyon

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