Originaire du Sri Lanka, Hélène Iresha découvre le yoga durant ses études, suite à une opération. Elle ressent rapidement les bienfaits de la pratique. Le yoga lui permet de se rapprocher de l’essentiel en comprenant mieux son corps, en prenant confiance en elle et en l’aidant à renouer avec ses racines. Elle explore différentes approches et se forme en Vinyasa et en Yin Yoga.
Dans un monde qui accélère, le yoga a permis à Iresha de se rapprocher de l’essentiel. La conscience du souffle guide la pratique qu’elle transmet avec passion. Elle accompagne ses élèves dans la connexion aux sensations corporelles qui leurs sont propres.